Participants: Robert Costa
Serie C�digo: EE
Programa C�digo: EE007231S
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00:02 Kathy solía faltar a clases porque se quebraba en llanto
00:06 y no podía parar. 00:08 Unas pocas veces llegó a cortarse con hojitas de afeitar, 00:11 no en un intento por quitarse la vida, 00:13 sino tratando de liberarse de alguna manera 00:16 del sufrimiento emocional. 00:18 Kathy se apartó de sus amigas. 00:21 Consumió drogas para sentirse bien al menos por un rato. 00:25 Se sentía como un fracaso total. 00:28 Pero a pesar de todo ello, 00:29 esto es lo que le escribieron sus compañeros 00:31 en el anuario del colegio: 00:34 “Siempre es una alegría 00:35 ver tu rostro sonriente en los pasillos”. 00:38 “Aunque no te conozco muy bien, 00:40 me gustaría tener una amiga tan alegre como tú”. 00:43 “La pasamos muy bien este año, ¿verdad?” 00:45 Kathy se las ingeniaba para parecer normal 00:48 ante sus compañeros. Su dolor era algo íntimo. 00:53 Y pasarían muchos años antes de que pudiera darle un nombre... 00:57 Busca tu Biblia, mantente en sintonía. 00:59 Dios tiene un mensaje para ti hoy que viene de su corazón 01:03 a tu corazón. 01:05 ♪Música♪ 01:20 ♪Música♪ 01:23 Mientras estudiaba en la universidad, 01:26 Kathy Cronkite solía colocar un cartelito de NO MOLESTAR 01:30 en la puerta de su habitación, 01:33 y a veces se encerraba en ella durante días. 01:36 Era una joven que estaba comenzando su carrera 01:38 a miles de kilómetros de su hogar. 01:41 Kathy recuerda cuando se tiraba en el piso, 01:43 durante toda la noche, pensando que el dolor que sentía 01:46 se debía a la soledad, y que si podía aguantar 01:49 hasta la salida del sol, se sentiría bien. 01:52 Más tarde, cuando ya se había recibido, 01:56 la sencilla tarea de trasladarse hasta la oficina cada mañana 01:59 le parecía como una trabajosa caminata dentro del barro. 02:03 Hacer su trabajo le consumía 02:05 hasta el último gramo de energía. 02:09 Se veía abrumada por pequeñeces, como 02:12 no encontrar la compañera de una media, 02:15 que se le rompiera la yema del huevo, 02:18 o que llamaran a la puerta mientras sonaba el teléfono. 02:22 ¿Por qué le resultaba tan difícil 02:24 sobrellevar las tareas más sencillas? 02:27 ¿Por qué era tan complicado 02:28 tomar las decisiones más simples? 02:31 La mayor parte de su vida Kathy Cronkite 02:34 perdió todas las batallas contra la ira, el dolor, 02:38 la desesperanza, la irracionalidad, la apatía 02:42 y la inestabilidad emocional. 02:45 Todo eso la apartó de sus amigos, arruinó su autoestima, 02:49 y la llevó al borde del suicidio en más de una ocasión. 02:53 No sabía que su problema tenía nombre. 02:56 Y tampoco sabía cómo detenerlo. 02:58 Kathy estaba afectada por un caso grave de depresión. 03:04 Y no está sola. Cada semestre, 03:07 cerca del 3,5 por ciento de los hombres, 03:10 y el 7 por ciento de las mujeres, en los Estados Unidos, 03:15 enfermarán de depresión. 03:18 Y ésos son sólo los casos de los que tomamos conocimiento: 03:24 alrededor de 24 millones de personas. 03:28 La depresión se cobra un alto precio. 03:31 Afecta a todos los grupos económicos y sociales. 03:34 Tan sólo en los Estados Unidos, cada año, 03:39 se gastan miles de millones en servicios directos 03:42 y otro tanto en el lucro cesante, 03:44 la pérdida de productividad, 03:47 todo por causa del flagelo que llamamos depresión. 03:51 Pero los costos más dolorosos son lo que no implican dinero. 03:54 El verdadero desastre está en las relaciones destrozadas 03:58 y las vidas arruinadas. 04:00 Lo irónico del caso es que 04:02 los profesionales de la salud mental creen que la depresión 04:05 está entre los desórdenes más tratables. 04:08 El Instituto Nacional de la Salud 04:11 ha declarado que el 80 por ciento de quienes padecen 04:13 depresión severa pueden mejorar significativamente 04:17 con los tratamientos que hay disponibles. 04:20 Las personas no tienen por qué sentirse miserables. 04:23 La depresión severa no tiene por qué 04:26 ser una sentencia de por vida. 04:28 Se sabe, por ejemplo, que algunos desequilibrios químicos 04:31 en el cerebro favorecen muchos casos de depresión. 04:35 Hay ayuda médica disponible. 04:38 Los profesionales de la salud mental han ganado mucha 04:41 experiencia en ayudar a que las personas tomen medidas 04:44 específicas para salir de la depresión 04:46 y regresar a una vida emocional más normal. 04:49 Por eso, lo primero que me gustaría decir hoy acerca 04:52 de la depresión es que hay posibilidades de recibir ayuda. 04:56 No tienes por qué luchar contra ella en soledad. 04:59 Si te has visto afectado por los síntomas de la depresión 05:02 durante varias semanas, tienes que pedir ayuda, 05:05 ver a un profesional. 05:07 ¿Cuáles son los síntomas? 05:10 Entre los más comunes están: 05:12 un persistente sentimiento de tristeza o “vacío”, 05:15 pérdida de interés en las actividades comunes, 05:18 fatiga constante, trastornos del sueño, 05:22 dificultad para concentrarse y tomar decisiones, 05:25 sentimientos de desvalorización, 05:29 pensamientos suicidas, llanto excesivo. 05:33 Personas como Kathy, que han padecido depresión severa, 05:38 pueden sentirse abrumados por los problemas más simples. 05:42 Es una afección paralizante; nada parece valer la pena; 05:47 todo consume la energía vital. 05:50 Pero no tienes por qué seguir en esa situación. 05:53 Hay posibilidades de recibir ayuda. 05:55 Hay una salida. 05:57 Hoy quiero hablar un poco contigo acerca de esa salida. 06:00 Quiero mostrarte los caminos que algunas personas 06:02 han transitado para salir de la depresión. 06:05 No soy profesional de la salud mental. 06:15 Un programa de televisión 06:17 no puede curar a nadie de la depresión. 06:20 Pero podemos aportar sugerencias prácticas que 06:23 están en la Biblia para quienes estén buscando ayuda 06:25 o hayan iniciado el proceso de curación. 06:28 Y podemos ofrecer algunas sugerencias prácticas para 06:32 evitar que la depresión y la melancolía vuelvan a afectarte. 06:37 Podemos hablar de mantener una salud mental positiva. 06:41 Este es un hecho fundamental. 06:43 Fuiste creado por un Dios de amor que está interesado 06:47 en nuestra salud emocional. 06:49 Le importa que seas feliz. 06:52 No quiere que permanezcas atrapado en la depresión. 06:56 Hay tres cosas que las personas deprimidas suelen hacer que 06:59 las deprimen más aún. 07:02 Hay tres caminos que nos introducen más en la oscuridad, 07:05 que pueden convertir un caso de melancolía en depresión aguda. 07:10 Los consideraremos uno por uno y sugeriremos vías de escape. 07:15 En primer lugar, las personas que luchan contra la depresión 07:19 suelen quedar atrapadas en la inacción. 07:22 No hacen nada. Quedan pasivos. 07:26 Es una situación muy comprensible, por cierto. 07:29 La depresión suele robar la energía. 07:32 Parece que nada valiera la pena. 07:35 Además, uno de los efectos más duros de la depresión, 07:38 es que les hace sentir a sus víctimas que no hay solución. 07:41 Que nada podrá ayudarlas. 07:43 Que van a tener que vivir así para siempre. 07:45 ¿Cuál es la solución para esa pasividad? 07:49 El libro de los Proverbios nos da un principio importante. 07:58 Proverbios 16:3: 08:01 “Encomienda a Jehová tus obras, 08:04 y tus pensamientos serán afirmados”. 08:08 Encomienda a Dios tus obras, tus acciones. 08:13 ENTONCES, tus pensamientos, 08:17 patrones de pensamiento positivo, se establecerán. 08:21 Quiere decir que nuestras acciones 08:23 ejercen influencia sobre nuestras emociones. 08:26 Esto es lo que aconsejan los doctores y autores del libro, 08:30 Harold Bloomfield y Peter McWilliams, 08:34 "Cómo curar la depresión" pág. 154: 08:40 “En el instante en que te descubres siguiendo 08:43 un patrón negativo, haz algo, algo positivo para quebrantarlo. 08:48 Haz una inspiración profunda, mira por la ventana, 08:52 huele una flor, come una manzana, toma agua, 08:56 lee algo divertido, canta una canción, escribe un poema, 09:01 haz una oración, la lista es interminable”. 09:06 El punto es encontrar una distracción positiva, 09:09 algo que nos permita romper el patrón. 09:13 Cuando la depresión comience a dominarte, 09:16 no te hundas en la pasividad. 09:18 ¿Sabes algo? 09:19 Hay una declaración de Pablo, en su carta a los filipenses, 09:23 que nos da ánimo en este tema. 09:26 Esto es lo que dice en Filipenses 2:12, 13: 09:31 “Ocupaos en vuestra salvación con temor y temblor, 09:36 porque Dios es el que en vosotros produce así 09:39 el querer como el hacer, por su buena voluntad”. 09:42 En primer lugar este texto trata acerca de la experiencia de Dios 09:47 obrando su salvación en nosotros. 09:50 Cooperamos con lo que Dios realiza 09:52 en nosotros por su gracia. 09:54 Actuamos como hijos de Dios, porque eso es lo que somos. 09:58 Pero creo que el texto también puede aplicarse 10:01 a nuestras luchas en general. 10:04 Podemos ocuparnos de nuestra propia estrategia 10:06 contra la depresión por una importante razón: 10:09 es Dios quien obra en nosotros “el querer como el hacer”. 10:14 Cuando nos ponemos en marcha, podemos confiar en que Dios 10:17 estará obrando en nuestro interior. 10:20 Amplifica nuestros esfuerzos. 10:22 La depresión nos roba la voluntad y la energía; 10:26 nos parece que nada vale la pena. 10:28 Pero el apóstol nos dice que Dios está obrando 10:31 en nosotros “el querer como el hacer”. 10:35 Puede ayudarnos a salir de ese punto muerto. 10:40 Ahora hablemos acerca de la segunda cosa que suelen 10:43 hacer quienes están deprimidos y que los sume en mayor depresión. 10:47 Tratan de aislarse de las demás personas. 10:51 Se quedan en cama; no quieren salir de su casa; 10:53 mantienen las interacciones en el mínimo. 10:57 Esta también es una reacción comprensible ante la melancolía. 11:03 Cuando estás deprimido, 11:06 no quieres estar con otras personas. 11:10 Pero el aislamiento sólo agranda el problema. 11:14 La solución es buscar a alguien que pueda entender 11:17 lo que nos está pasando. 11:21 No tienes que dar una gran fiesta 11:23 para neutralizar la tristeza. 11:25 Lo que tienes que hacer es encontrar a alguien 11:27 que pueda escucharte. 11:29 El escritor William Styron obtuvo gran ayuda en sus etapas 11:33 de depresión de un amigo que simplemente lo llamaba todos 11:36 los días para preguntarle: “¿Cómo estás?” 11:39 Styron cuenta que “el hecho de que esa persona hubiera pasado 11:42 anteriormente por una situación similar a la suya, 11:45 hacía que ese apoyo fuera invalorable. 11:48 Su insistencia era una forma de apoyarme, 11:50 era como si me estuviera diciendo: “Mira, 11:53 todo va a estar bien. Te vas a recuperar. 11:55 Todo el mundo se recupera”. 11:58 Styron cree que ese tipo de estímulo fue más importante 12:01 para él que la intervención del médico. 12:04 Y afirma que fue importante aún cuando él no pudiera creer 12:07 en esas palabras de aliento. 12:10 Lo que las personas necesitan escuchar, 12:13 cuando están deprimidas, no son palabras sabias. 12:16 Tan sólo palabras de aprecio e interés. 12:20 Nos necesitamos los unos a los otros. 12:24 Nos necesitamos aún cuando tengamos deseos de cerrar 12:27 todas las puertas y entornar todas las persianas. 12:31 A lo largo del Nuevo Testamento se encuentran advertencias 12:34 como ésta que está en Hebreos 3:13: 12:40 “Exhortaos los unos a los otros cada día, 12:43 entre tanto que se dice: Hoy”. 12:47 Pablo les dijo a los habitantes de Tesalónica, 12:51 “Animaos unos a otros, y edificaos unos a otros, 12:56 así como lo hacéis”. 12:59 Y a los romanos les dijo, 13:02 “Así que, sigamos lo que contribuye a la paz 13:06 y a la mutua edificación”. 13:10 El plan de Dios es que las personas se sostengan 13:13 unas a otras, que nos confortemos los unos a los otros 13:16 con el mismo ánimo que Dios nos da a nosotros. 13:19 Así se puede contrarrestar el aislamiento 13:23 que sume a las personas en una depresión aun mayor. 13:27 Ahora veamos la última cosa que suelen hacer las personas que 13:31 luchan contra la depresión, 13:33 y que lo único que hace es agravar el problema. 13:36 Me refiero a verse atrapado en un patrón de 13:40 pensamiento negativo. 13:41 Puede parecer un punto obvio. 13:43 Al fin y al cabo, 13:45 la depresión es un estado negativo de la mente. 13:48 Pero lo que no comprenden quienes se van hundiendo 13:50 en la tristeza y la melancolía es que el concepto que tenemos 13:54 acerca de la vida tiene mucho que ver 13:56 con nuestros sentimientos hacia la vida. 13:59 Nos decimos que nadie nos ama. 14:02 Nos convencemos de que nuestro trabajo es horrible. 14:05 Nos decimos que nada merece la pena. 14:12 Pero la vida no suele ser tan oscura y sombría, 14:15 es nuestra perspectiva de la vida la que es oscura y sombría. 14:20 En otras palabras, podemos ejercer influencia 14:23 sobre nuestros sentimientos si modificamos nuestra perspectiva. 14:28 Los autores de “Cómo curar la depresión” 14:30 hablan de “hacer afirmaciones”. 14:33 Las afirmaciones positivas son lo opuesto 14:35 a los patrones de pensamiento negativos. Por ejemplo. 14:39 Puedo ver que tengo buenos amigos que se preocupan por mí. 14:43 Mi trabajo tiene aspectos que son 14:44 estimulantes y gratificantes. 14:46 La vida está llena de oportunidades. 14:48 Una de las mejores cosas que podemos afirmar positivamente 14:53 es que tenemos muchos motivos para estar agradecidos. 14:59 ¿Por qué no darle a nuestras rachas de depresión 15:02 unas vacaciones de gratitud? 15:05 Mira a tu alrededor. 15:07 Comienza por las cosas más pequeñas. 15:10 Estás respirando. Estás consciente. 15:12 Tienes algunos recuerdos hermosos. 15:16 Es posible que hayas leído algunos buenos libros. 15:19 Detente y da gracias. 15:21 ¿Has notado cómo se desplazan las nubes en el cielo? 15:25 ¿Te has detenido a observar los remolinos de hojas 15:28 que se forman por el viento? 15:31 ¿Puedes hablar algunas palabras de gratitud 15:34 a quienes te rodean, esa fascinante gama 15:39 de personalidades que Dios ha creado? 15:43 Leemos en Proverbios 17:22: 15:47 “El corazón alegre constituye buen remedio”. 15:51 En otras palabras, cada vez que hacemos afirmaciones alegres 15:56 desde el corazón nos estamos 15:59 dando una dosis de buena medicina. 16:02 Es algo que no podemos dar sin recibir el beneficio. 16:06 El apóstol Pablo nos insta a abundar en acciones de gracias 16:09 y a dar gracias por todas las cosas. 16:12 El pudo vencer la depresión aunque se encontraba 16:15 languideciendo en una prisión romana. 16:17 En ese sótano, maloliente, miserable, oscuro, 16:20 allá bien abajo, donde había apenas un agujerito 16:24 para que le bajaran la comida. ¡Oh, terrible! 16:26 Pero él pudo sobreponerse. 16:28 La epístola a los Filipenses, que escribió desde la prisión, 16:34 es el libro más alegre de toda la Biblia. 16:36 Parece elevar la voz cuando dice: “Regocijaos en el Señor, 16:41 siempre, una vez más os digo, regocijaos”. 16:45 Al hablar de la aflicción, el comediante Jules Feiffer, 16:50 dice que ninguna persona puede realmente curar 16:53 a otra de su depresión en el corto plazo. 16:56 Pero en el largo plazo, 16:58 la constancia de nuestras amistades, 17:00 la constancia de la familia, 17:01 es extremadamente importante. 17:04 Menciona que el simple acto de relacionarse con su hija, 17:07 de sentir su presencia en su vida, lo ayudó muchísimo. 17:11 Aunque tenía éxito en su carrera, 17:14 Feiffer necesitó estar en contacto con sus raíces, 17:16 necesitó la interacción humana, 17:18 para poder emerger de su depresión. 17:22 Cierta dama llamada Rona, quien debe enfrentar 17:27 períodos de depresión, dice que suele hablar en voz alta 17:31 para mantener el enfoque positivo. 17:34 Cuenta que cuando comienza a sentir los síntomas al acecho, 17:37 puede ahuyentarlos diciendo: “Detente, charlatana. 17:40 No te necesito. Fuera de aquí. Adiós”. 17:43 Se refiere a esa pequeña voz interior 17:45 que genera patrones de pensamiento negativo. 17:48 Esa voz que le dice cuán terrible es su situación 17:51 y cuán despreciable es ella. 17:53 Rona trata de enfrentar a la voz de la manera correcta, 17:57 antes de que la depresión se instale. 18:00 Le habla en voz alta, con firmeza, diciéndole: 18:02 “Cállate la boca. No quiero saber nada contigo. Chau”. 18:07 El periodista Jim Jensen padeció una depresión muy severa 18:11 cuando su hijo de 26 años murió 18:14 en un accidente con su ala delta. 18:17 Después de muchos conflictos, llegó a esta conclusión: 18:21 “El ensimismamiento negativo es peligroso, 18:24 pero la única manera de salir de él 18:27 no es por medio de otro ser humano, sino con la confianza 18:30 en un poder espiritual superior a uno mismo”. 18:35 A las personas que están profundamente deprimidas, 18:38 les resulta casi imposible generar pensamientos positivos 18:41 acerca de sí mismos. 18:46 Es como tratar de que el agua del río ascienda 18:49 por la ladera de la montaña. 18:52 Las personas necesitan una fuente exterior 18:55 de recursos positivos. 18:57 No pueden salir de la depresión por sus propios medios. 19:00 Necesitan que un poder superior los saque de allí. 19:03 Estoy agradecido porque Dios 19:05 nos ha dado un tesoro de afirmaciones positivas 19:08 en la Biblia. 19:10 Muchas de ellas se encuentran 19:12 en las epístolas del Nuevo Testamento. 19:14 Allí vemos a Dios compartiendo con nosotros 19:18 su propia perspectiva, su propio enfoque de la vida. 19:21 Si nos aferramos a esa perspectiva podremos 19:24 lograr maravillas en nuestra salud mental. 19:28 Todo comienza, como es obvio, 19:30 con una relación personal con Cristo. 19:32 Una vez que se ha establecido esa conexión vital, 19:35 se abre ante nosotros un mundo nuevo, toda una nueva creación. 19:40 Los apóstoles nunca se cansaron de afirmarlo. 19:44 Escucha lo que dice Pablo en 2 Corintios 2:14: 19:49 “Mas a Dios gracias, el cual nos lleva siempre 19:53 en triunfo en Cristo Jesús”. 19:56 Pablo instó a los creyentes de Éfeso a dar siempre gracias 20:01 a “Aquel que es poderoso para hacer todas las cosas 20:05 mucho más abundantemente de lo que pedimos o entendemos, 20:08 según el poder que actúa en nosotros”. 20:11 Y les dio esta afirmación a los creyentes de Roma 20:13 En Romanos 5:5: 20:16 “La esperanza no avergüenza; porque el amor de Dios 20:19 ha sido derramado en nuestros corazones por el Espíritu Santo 20:22 que nos fue dado”. 20:24 Esa es la perspectiva que Dios quiere compartir con nosotros. 20:29 Vale la pena vivir porque Cristo puede guiarnos 20:32 en una procesión triunfal. 20:34 Ningún obstáculo debe abrumarnos 20:36 porque Dios puede hacer por nosotros muchísimo más 20:38 de lo que podemos pedir o imaginar. 20:41 No tenemos por qué sentirnos aislados o abandonados 20:45 porque Dios puede llenar nuestros corazones con su amor 20:48 por medio del Espíritu Santo. 20:51 Estas son tan sólo algunas de las maravillosas afirmaciones 20:54 que fluyen de las cartas del Nuevo Testamento. 20:56 Estas son tan sólo algunas de las razones por las cuales 21:00 la Biblia es una explosión de buenas noticias. 21:03 No importa cuánta oscuridad y tinieblas haya en tu vida, 21:06 la luz que irradia la perspectiva divina 21:10 puede disiparlas. 21:11 Su punto de vista puede introducirse 21:16 en nuestras emociones. 21:18 Charles Spurgeon, aquel gran predicador victoriano, 21:22 padeció períodos de severa depresión. 21:25 Cierta vez le confesó a un amigo que 21:28 “el subsuelo del castillo de la desesperanza 21:31 está lleno de mazmorras”. 21:33 Él mismo había estado con frecuencia en esas mazmorras. 21:37 Y lo que le había permitido seguir adelante, 21:39 lo que le había dejado continuar con su increíble 21:42 y fructífero ministerio en Londres, 21:44 había sido beber de la perspectiva divina. 21:48 Para él, las verdades de la gracia de Dios 21:50 y la redención eran muy reales. 21:53 Cierto día mientras cabalgaba rumbo a su hogar 21:55 después de un día de arduo trabajo 21:58 comenzó a sentirse extremadamente débil 22:00 y deprimido. 22:02 Infinidad de personas llegaban hasta ese pastor para descargar 22:05 en él sus tribulaciones, 22:07 pero él tenía muy pocos que pudieran escuchar las suyas. 22:10 Spurgeon sintió como si la antigua mazmorra 22:14 lo estuviera llamando otra vez. 22:16 Pero de pronto un texto de la Biblia llegó al rescate. 22:21 Las palabras: “Bástate mi gracia”, atravesaron su mente. 22:26 Cuando llegó a su casa, 22:28 buscó el versículo en la versión griega. 22:31 Entonces ese chispazo de buenas nuevas 22:34 lo impactó con más fuerza aún. 22:36 Parecía que Dios le estaba hablando directamente a él: 22:39 “Mi gracia es suficiente para ti”. 22:42 Spurgeon respondió en voz alta: “Debería pensar en ello, Señor”, 22:47 y estalló en carcajadas. 22:49 En un instante había conseguido esa alegría en el corazón 22:52 que es buena medicina. 22:54 Spurgeon recordó: “Hasta ese momento jamás había entendido 22:59 en qué consistía la risa sagrada de Abrahán. 23:02 Hizo que la incredulidad pareciera de lo más absurdo”. 23:07 El ministro compartió esa conclusión con sus amigos: 23:11 “Oh hermanos, sean fieles creyentes. 23:14 Un poquito de fe llevará vuestras almas al cielo, 23:17 pero una grande fe traerá el cielo a vuestras almas” 23:21 La perspectiva de Dios puede hacer una enorme diferencia. 23:25 No siempre ahuyentará nuestra depresión automáticamente. 23:29 Pero en el largo plazo, podremos lograr 23:32 el más poderoso impacto sobre nuestra salud mental. 23:36 Llenar nuestras mentes con el amor y la grandeza de Dios 23:40 es una manera maravillosa de elevar nuestros espíritus. 23:44 ¿Has comprendido realmente sus Buenas Noticias? 23:50 ¿Es su Palabra una voz real en tu vida? 23:54 ¿Has absorbido sus maravillosas afirmaciones? 23:59 ¿Por qué no comienzas una relación sanadora con 24:02 Cristo Jesús en este mismo momento? 24:07 Permite que te llene con el gozo de su presencia 24:12 mientras oramos: 24:14 Querido Padre, gracias por inundar el mundo 24:18 con tu evangelio, tus buenas nuevas. 24:20 Es la perspectiva más importante 24:22 que existe para los seres humanos. 24:25 Necesitamos la luz en nuestras vidas, hoy. 24:30 Necesitamos un Salvador que pueda levantarnos, 24:33 porque no podemos salir de la oscuridad por nosotros mismos. 24:36 Necesitamos que derrames tu amor en nuestros corazones. 24:40 Necesitamos que obres en nosotros 24:42 por medio de tu Santo Espíritu. 24:44 Queremos caminar en procesión triunfal guiados por Jesucristo. 24:50 Te lo pedimos en su nombre, Amén. 24:55 ♪Música♪ 25:10 ♪Música♪ 25:11 Todo lo que ofrece el mundo es pasajero 25:19 Gracia, fama y galardones no los quiero 25:27 Tan solo quiero estar en tu presencia 25:31 Que pueda cada día estar más cerca 25:35 Ayúdame a dejar lo que me aleja de ti Señor 25:43 Hacer tu voluntad, saber que piensas 25:47 Que sea tu bondad mi fortaleza 25:51 Vivir en santidad esa es mi fuerza, Jesús 25:59 No quiero que se pierda en mí lo verdadero 26:07 Tratando de alcanzar ser yo el primero 26:15 Tan solo quiero estar en tu presencia 26:19 Que pueda cada día estar más cerca 26:23 Ayúdame a dejar lo que me aleja de ti Señor 26:31 Hacer tu voluntad, saber que piensas 26:35 Que sea tu bondad mi fortaleza 26:39 Vivir en santidad esa es mi fuerza, Jesús 26:48 Tan solo quiero estar en tu presencia 26:52 Que pueda cada día estar más cerca 26:55 Ayúdame a dejar lo que me aleja de ti Señor 27:03 Hacer tu voluntad, saber que piensas 27:08 Que sea tu bondad mi fortaleza 27:11 Vivir en santidad esa es mi fuerza, Jesús 27:20 Es todo el tiempo que tenemos por hoy. 27:24 Ha llegado el momento de despedirnos. 27:27 Espero que el programa de hoy 27:28 haya sido una bendición en tu vida. 27:30 Te invito a continuar estudiando la Palabra de Dios. 27:34 Palabras de vida, palabras de ánimo, palabras positivas. 27:38 Visítanos en nuestro sitio de internet escritoesta.org 27:42 donde podrás obtener una variedad de recursos y 27:45 estudios bíblicos que te fortalecerán y reanimarán 27:48 en tu vida espiritual y en tu diario caminar con Jesús. 27:52 Dios te bendiga y recuerda, “Escrito está: 27:57 No sólo de pan vivirá el hombre, 27:59 sino de toda palabra que sale de la boca de Dios". 28:03 ♪Música♪ 28:18 ♪Música♪ |
Revisado 2022-05-18